Funktionelle Gymnastikübungen mit und auf dem Hocker können genauso effektiv für den Körper sein wie auf der Matte. Verschiedene Übungen im Stehen und Sitzen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen bringen Ihren Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung und schulen vor allem die Koordination. 
So wird das Maximum für Ihre Gesundheit und Lebensfreude erreicht! Und in der Gruppe macht es doppelt so viel Spaß!
Bei akuten und ernsthaften Beschwerden ersetzt diese Gymnastik nicht die ärztliche Behandlung oder einzelne Therapie-Maßnahmen.
Bitte Sportschuhe mitbringen.

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Anzahl: 11

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